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學習英文與了解天下事，為什麼要讀時代雜誌呢？

閱讀世界新鮮事的人所擁有的國際觀是非常驚人的

當你開始閱讀time時代雜誌增加英文閱讀能力，同時也可以提昇世界觀

因此無論出社會還是在學時，推薦學英文的其中一種方法就是大量閱讀time時代雜誌

藉此提高外文的閱讀理解能力，提高英文文章與新聞的理解力，time時代雜誌是一個非常好的讀物!

因為這本雜誌所囊括世界各地最新的奇人異事，可以讓眼界變得更寬廣

而且許多最新片語詞彙，不見得你在字典可以找到，很多都是新創名詞

讓你的頭腦可以跟著世界的巨輪一起前進

只要閱讀1-2個月，你會發現你看原文的速度至少快上2-3倍。

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許多小仙女都有這樣一個抱怨，就是所謂的時尚潮流只適合那些瘦身材又很好很高的小仙女。還有一點非常重要的就是適合年輕的人，一到了30歲以後，40歲以後時尚就離你特別遠了，我們所說的時尚大概在別人的印象中是這樣的，模特們的身材再加上大牌的衣服滿滿的膠原蛋白通常年紀在16歲到22歲是不是？這是大多數人想像的時尚就好像是現在層出不窮的流量小花，00後的女明星們那種感覺 ... 許多人總是質疑時尚就是給特定的人群所看的，在舞臺上你看著好看，但是在日常生活中卻一點都不實用，我們認為的時尚離生活非常的遠，尤其是那些時尚的穿衣和搭配，如果你的身材比較胖，身材比較矮，或者是年紀比較大，時尚離你總是差著108,000里，一個筋斗雲都不一定能翻到，從這樣的態度中，我們可以看到現在為什麼許多人總是認為隨便穿就可以了 ... 我們總是在吐槽一些人，為什你穿衣服像大媽，這就是因為大家對於時尚似乎有一個誤區。今天我們就和各位小仙女看看，其實時尚的造型不僅僅要求你有大牌或者是當季的流行單品，你自己本身就是最時尚的，小仙女們，覺得是不是這是一句雞湯，當然不是，你會發現那些無論穿衣服多好看的人 ... 她們本身的特質就有一點就是自信，給人的感覺又很大方，看一下剛出道的劉雯和現在的劉雯你覺得哪一個更時尚？穿上同樣的衣服，是不是現在的劉文給你的感覺更加的時尚，這是因為在經過了長期的訓練之後，它散發出了一種風采，我們把這種風采叫做時髦或者用一些方言叫做洋氣兒 ... 明星剛出道的時候覺得非常的土，比如說趙麗穎，你對比她剛出道和出道一段時間，甚至在幾年之前趙玉磊剛剛接一個奢侈品牌形象大使的時候，許多人都覺得這個奢侈品牌墮落了，但是現在相信沒有人會質疑，就是因為他時時刻刻都會給人一種非常時髦的感覺 ... 小仙女們看一看，如果你能做到這幾點，那麼說明你很可能打造出屬於自己的氣質，穿什麼樣的衣服都很時尚，因為你本身的氣質就已經變得非常出眾了，而在日常生活中有一些習慣，看上去對於你的氣質有很好的訓練，可是其實效果卻相反，女人不管多大年紀，3種習慣別養成，不然你會越來越丑 3個壞習慣要避免 ... 老是抬頭挺胸 小仙女覺得現在這些人說話簡直就是驚世駭俗，別人都一直告訴你，抬頭挺胸，你卻在這裡說真的，不要抬頭挺胸，那我們到底應該相信誰呢？先不要激動，從小大家肯定都會被教育，一定要抬頭挺胸，肩膀向後自然放鬆，眼睛向前看 ... 當然覺得這就是讓你看上去非常有氣質，穿什麼衣服都很時尚的原因之一。這種知識確實對於你的氣質有很好的提高作用，但是小仙女們問你們一個問題，你能堅持多久堅持5分鐘10分鐘能堅持10分鐘以上的人都非常的少了吧，許多人把肩膀拚命的往後抬頭挺胸，給人的感覺非常的難看，好像是刻意的，但是過一段時間以後又恢復了原狀 ... 人都希望自己擁有好看的儀態，但是沒有必要一直保持這種肩膀向後抬頭挺胸的僵硬儀態，時間長了以後你會發現自己的腰椎實在是太累了，於是慢慢又恢復成駝背的習慣，甚至比之前更誇張。肩膀努力向後並不是真正的一個，我們日常中應該有的儀態 ... 我們的肩膀其實是應該向兩側舒展，就好像是你走的時候旁邊有兩個牆，這兩個牆隨時要向中間壓縮你，但是你的肩膀隨時又要把這兩個牆撐開，不要刻意的挺胸向前，模特訓練的時候不會強調你挺胸抬頭，反而要強調肩膀自然的下沉，一旦刻意的挺胸，你這種肩膀自然下沉的感覺就沒有了，所以這就是為什麼你穿什麼衣服都不會展現出那種時尚自信的感覺用腹部發力 ... 你們一定要記錄。這可真是價值上萬元的一個小的方法，真的沒有騙你們專業的普拉提老師，也是國內頂級的普拉提老師，如果你跟著他上課，你會發現因為老師在整個初級訓練的時候都會強調一件事，就是用腹部的力量去帶動你所有的身體 ... 甚至是包括呼吸，許多人總是分不清瑜伽和普拉提的差別，有的人覺得瑜伽是必須光著腳練習普拉提，必須穿著鞋練習，指瑜伽練柔韌性，普拉提是有氧運動，其實他們說的只是一點點的區別 ... 普多許多動作瑜伽和普拉提是共通的，但是兩個最大的區別是呼吸的方式不一樣，普拉提注重塑造你的核心力量，用腹部呼吸，但是瑜伽注重的是內間呼吸，所以是完全不一樣的，肋間呼吸容易造成肋骨外翻 ... 許多瑜伽教練都有肋骨外翻的問題，但是普拉提就不用有這樣的擔心，想像一下你在兩張狹窄的桌子中需要穿過，是不是要收腹，這個時候你再體會一下那種感覺，就是用腹部的呼吸同時用腹部來讓身體更加的挺拔 ... 日常訓練核心也非常的有用，小仙女們一定要學會用腹部的力量發力以及嘗試用腹部的力量呼吸，就好像是你鎖骨有一個拉鏈，想像一下當你吸氣的時候拉鏈閉合，當你呼氣的時候，拉鏈鬆開時間長了以後你會發現不僅腰圍變小胸姿也更挺拔了 ... 不正確的坐姿 我們的日常生活中不曾留意的小習慣正在毀掉你的美麗和氣質，許多小錢你覺得自己穿什麼衣服都不好看，就是因為除了上面的習慣之外，還有一些我們不曾留意的小習慣，比如說坐姿不正確，坐在那裡雖然不翹二郎腿，但是腿可以扭成麻花，也可以扭成各種各樣的形狀 ... 總之那些高難度的動作就連體操運動員都自愧不如，有的人覺得這叫活潑，這叫有氣質顯示自己瘦，其實這都是不正確的坐姿，不正確的坐姿不僅不會讓你顯示出氣質，同時還會讓你覺得很隨意，說難聽點真的是沒有家教還有一點就是對於你的身體並不是特別的好 ... 不正確的走路姿勢 高跟鞋發出巨大的響聲，許多小仙女覺得這是正常，其實這就是走路的姿勢不對，可是90%以上的人都認為你在吹毛求疵，小仙女們，你們可以用這樣的方法來嘗試一下，就是你下次再穿高跟鞋的時候，保持一種輕盈的姿態，抬頭挺胸，肩膀自然下沉 ... 就用我們說的方式向兩邊往開撐，好像有兩堵牆，你要點開，同時腳步一定要輕盈，用大腿臀部發力帶動大腿的力量，再帶動小腿，你會發現你的高跟鞋腳步聲沒有那麼大了。不是穿高跟鞋的腳步越大越好，腳步越大越好，是你連腿都懶得抬 ... 這三個關於儀態的小習慣是我們日常生活中最缺乏訓練的，小仙女們現在在家裡不妨按照這樣的方法來訓練一下自己。在的空間內想像兩張桌子，然後自己努力的穿過去，這個時候你會發現所有的力量都集中在腹部，除此之外，每天在家腦袋上頂上幾本書，不要笑這樣的方法真的很頂用，會練你的平衡，同時也要想像肩膀兩邊有個牆壁 ... 不要刻意的挺胸抬頭，肩膀向後撐，而是要保持一種自然舒展的狀態。許多小仙女總是在購買大牌的衣服，總是覺得自己衣服不夠好看才導致自己不時尚，其實並不是這個樣子，掌握上面這些，要點你會發現你穿普通的衣服整個的氣質也會提升不少，女性想要年輕時尚，不要養成壞習慣，保持自信優雅很重要

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fashion/6rm6vam.html

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