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雞蛋,富含優質蛋白,它的營養價值大家都是知道的,它含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,營養價值非常高。也正是因為大家都知道這一點,在給寶寶添加輔食的時候都會迫不及待地給寶寶做上一碗雞蛋羹,看著寶寶一口一口把香噴噴的蒸雞蛋吃光光了,家長也會覺得心滿意足,並覺得寶寶從雞蛋里獲取了營養,也就會長得更快,發育更好。 ... 實際上,對於寶寶輔食中添加雞蛋的這個行為,是有一些"講究"的,並非在寶寶可以吃輔食了之後,就即刻能夠吃雞蛋,雖然看著寶寶是吃得香,但是如果過早地給寶寶添加雞蛋,反而會引起一些過敏的問題和癥狀,比如說常見的——嬰幼兒濕疹。 嬰幼兒濕疹中常見的一個因素,是雞蛋過敏。雞蛋過敏實際上就是身體的免疫系統對外來的"異物"產生排斥,在這個排斥的過程中,也將傷害反作用於身體。而雞蛋過敏主要是雞蛋清過敏,因為蛋清中含有4種蛋白成分能與人類血清結合而引起過敏反應,它們分別是卵類黏蛋白、卵白蛋白、卵轉鐵蛋白和溶菌酶。當年齡幼小的寶寶攝入雞蛋白之後,因為腸胃的不耐受,免疫球蛋白E(IgE)介導的速髮型變態反應,反應機制為I型超敏反應,IgE通過血循環分布全身,並與肥大細胞、嗜鹼性粒細胞膜表面特定的受體結合,從而使寶寶處於致敏狀態,引發濕疹。 ... 那隻要避免寶寶不吃雞蛋,就不會長濕疹了嗎?其實並非如此,濕疹的誘因,除了雞蛋清,還有其他的含有大量異體蛋白的輔食,此外,日常有一些護理不當的因素,也會導致寶寶濕疹,惹得寶寶瘙癢不安,睡眠、飲食都受到影響,發育也就容易停滯。 濕疹的禍根不止是雞蛋,少吃3"白",常做3事,濕疹消了寶寶安 少吃"3白": 1. 牛奶:因為牛奶中含有可致寶寶過敏的α-SⅠ酪蛋白,寶寶由於牛奶過敏,而出現面部濕疹、胃腸不適等癥狀,嚴重的還可造成寶寶腹瀉、嘔吐。 2. 海蝦:海蝦中含有過量組織胺會造成人身體不適,寶寶年齡幼小,腸胃無法產生大量分解組織胺的酶,吃了現撈的新鮮魚或海鮮,就會引起寶寶過敏。 ... 3. 堅果:堅果是飲食中常見的致敏源,以最常見的花生為例,花生是兒童第二大過敏源,每50個孩子裡就有1個對花生過敏,而且大多數對花生過敏的人也會對核桃、腰果、杏仁等等其他堅果過敏。寶寶添加輔食的時候,應該先吃不容易過敏的食物,例如南瓜、土豆、蘋果、番茄等等。等寶寶適應了這些食物以後,到了一歲前再添加堅果。 常做3事 1、勤洗澡 寶寶出現濕疹後,很多爸媽擔心給寶寶洗澡會不會加重病情。其實寶寶出現濕疹後,最該做的事情就是洗澡了,濕疹使得寶寶皮膚出現損傷,這時候更要保持皮膚的清爽乾淨。如果長期不洗澡,皮膚上積攢的細菌很容易順著皮膚損傷處進入寶寶體內,引起各種併發癥。 ... 2、常保濕 濕疹會改變寶寶的肌膚環境,導致酸鹼度失衡,水分更容易丟失,細菌也就更容易定植,皮膚對外部的刺激也會變得更加敏感。平時可用含了桃油果脂的潤膚劑,給寶寶保持皮膚的滋潤,減少水分丟失,並且調和皮膚的環境,抑制細菌的滋生,還能形成油膜,隔離外部的刺激,減少瘙癢和乾燥的情況發生,也有助於濕疹的恢復。 3、要勤換洗衣服。 除了衣服外,寶寶的床褥也要經常換。尤其是住在農村的寶寶,草木茂盛,經常會出現小蟲子,父母若是一時大意,蟲子躲進寶寶的衣服口袋中,這些蟲子能順著衣服跑到寶寶的頭部與臉上,若是叮咬了傷口,很容易出現細菌感染。再者,寶寶濕疹的時候要儘可能穿更柔軟的棉質衣服,防止一些過敏材質的衣服引起機械摩擦加重濕疹。 ... 如果媽媽的母乳足夠,寶寶的身高和體重發育都達標,而且米粉已經添加了一段時間,就可以在七八個月時給寶寶添加四分之一的蛋黃進行嘗試,寶寶一歲以後,胃腸黏膜的屏障功能逐漸完善,異體蛋白引發過敏的幾率大大減少,就可以給寶寶嘗試添加了,當然添加的時候還是要遵循少量開始的原則。
內容簡介
罹患大細胞淋巴癌,經歷手術、化療、復發、幹細胞移植、多種併發症,以及再復發……一連串的打擊,讓我深刻體會到現代醫學的侷限性,於是在預定開刀的前夕,我臨陣脫逃了。這一逃,卻挽回了我的一生……
當所有醫療方法都無法發揮效果時,「生命自救功法」能讓身體發揮自癒的神奇本能。李延明師父所創造的「生命自救功法」已幫助許多癌症病患獲得新生,包括知名作家曹又方女士及本書作者黃安勝先生。
他在2000年7月發現罹患淋巴癌,循著正統醫療模式展開一連串的開刀、化療與放療。治療期間,甚至誘發糖尿病及慢性肝炎活化等併發症。歷經五年的痛苦療程,復發多次,於2003年接觸生命自救功法,先是自行摸索練習,最後毅然決然於開刀前夕放棄正統醫療,前往美國亞特蘭大「自救教育學院」跟隨李師父練功,希望能挽救自己的性命。全心練功六個月後,他返台前往醫院受檢,結果預定開刀割除的癌細胞竟奇蹟似的消失了。
在茫茫黑夜裡找到一線光明的黃安勝,特將發生在自己身上的奇蹟撰寫成書,期望個人練功治癌的心路歷程,能提供受癌症所苦的朋友參考借鏡。
誰殺了我的癌細胞
我是淋巴癌病患,五年來受盡它反覆折磨之苦。最近發生的一件事,讓我有不可思議的感受。
西元二○○○年七月,我在做例行腹部超音波檢查時,發現脾臟長了一些腫瘤,迅即開刀,確定為擴散性的大細胞淋巴癌( diffuse large cell lymphoma),便將整個脾臟切除,術後再接受六次化療,到11月終於暫告一段落。
休息不久,二○○二年六月,我做正子掃描(PET scan)檢查,發現在腹腔大動脈旁淋巴結(para aortic LN)又有淋巴癌復發,經電腦斷層導引切片(CT guide biopsy)確認,因這個部位無法開刀,便接受高劑量化療及自體幹細胞移植手術
(auto-PBSCT),在隔離病房住院、出院,收集幹細胞及無數次抽血、打針之後,終於在二○○三年三月結束療程。治療期間,還誘發了糖尿病及慢性肝炎活化等意想不到的併發症。
接受完這項醫學界認為是最後治療手段的療程之後,癌細胞的陰影並未一掃而空。一年半之後,二○○四年十二月,我再做正子掃描檢查,發現在左頸部深層的淋巴結又有復發跡象,醫生建議並安排好立即開刀,以除後患,開刀後當然又是一連串的化療。
接二連三的打擊,以及對於化療不良反應的嫌惡,讓我深刻體驗現代醫學對癌症治療的侷限性,癌細胞仍然頑強的存在我體內,似乎沒有一種化學毒劑能夠澈底殺光它們,而原本身體好的部分卻已被摧殘得差不多了。與其半死不活地苟延殘喘,真不如一走了之來得爽快。
這一次,我決定不再聽從醫生的建議,不想再用開刀加化療的模式來延長我痛苦的生命,我選擇了截然不同的途徑,來挽救自己的命運。
二○○五年一月。在醫生排定的開刀日期前一天。我在妻子陪伴下,坐上飛機,從台灣飛到美國亞特蘭大,來到自救教育學院,以生命為代價,尋求解脫困境之道。
我這樣做,並不是盲目、倉促的決定,也不是病急亂投醫,死馬當活馬醫的無奈,而是對生命自救功法有相當認知及信心下的抉擇。
早在二○○三年十一月,自救教育學院首次到台灣來做發表會時,我就開始依所學及簡易教材,在家中自己練習生命自救功法的站功第一式。二○○四年三月,自救教育學院在李延明師父率領下,第二次到台灣辦發表會時,我也把握機會,參加每一場演講會及會後的站功練習,盡量吸收相關知識。等到二○○四年十一月,我自己摸索練習滿一年,便首次直接飛到亞特蘭大自救教育學院,親自跟從李延明師父及其他資深師兄、姐學習了一個月,等到二○○五年一月,我在臨開刀前棄醫飛美,其實已經學習生命自救功法一年三個月了,對它有一定的了解。
或許有人問,為什麼我在練習生命自救功法一年多之後,左頸部淋巴癌細胞仍然會復發呢?
坦白說,在我沒有親自到亞特蘭大來學習之前,我都是自己一個人在家獨自練習。架勢有了,恆心及毅力也不缺,但是卻是瞎子摸象,距離練功的真正要領還差得遠了,效果當然有限。
這一次,也就是二○○五年一月,我第二次到亞特蘭大來練功,可說是抱著破釜沉舟及滿懷信心而來。先前第一次來的時候,我就知道練習生命自救功法不能只注重練功技巧,更重要的是要修身養性,從觀念、心態、情緒、及個性上澈底改變,練功才會收效。所以第二次來的時候,我就盡量學習這方面的知識,李師父更是知無不言,言無不盡地,發揮無限愛心與耐心,不斷地匡正我思想、觀念上的錯誤,也適時地在我練功遇到瓶頸時,給我最及時指引與突破,讓我如大旱逢甘霖,茫茫黑夜裡有了光明。
從二○○五年一月到六月,我整整待了五個月。日子在平穩規律又充實的練功學習中度過。不知不覺中,我的觀念、脾氣、個性,乃至對人生的目標,都有了嶄新的體會,練功的品質及時間也都同步改進。如果不是美國入境簽證的時效問題,我真有樂不思蜀之感。
這段專心學習時間,我絲毫沒有去想過我的淋巴癌,我自知我每天吃得飽、睡得足、精神愉快、身體愈來愈有力,即使癌細胞仍在,跟以前的徬徨無助相比,夫復何求?
臨回台灣,師父叮嚀我去醫院檢查檢查。本來我和學院另一位結腸癌末期學員何莎莎有相同想法,認為檢不檢查對我們已經沒有什麼意義,無論癌細胞是否存在,都不會影響我們繼續練功,繼續學習生命自救之道。我們的身體和心理,都不斷告訴自己,我們已經找到了真正的解救之路。
師父叫我檢查,我就檢查。二○○五年六月三十日的最新正子掃描檢查,我全身淋巴結都正常,沒有癌症復發跡象,六個月之前那個本來要開刀的左頸部淋巴結,也恢復正常了。親朋好友知道這個消息,紛紛向我祝賀,我自己倒是以平常心看待,因為師父和我自己的身體,早已經告訴我答案。
除了糖尿病和慢性肝炎的藥之外,我沒有吃任何其他的藥,事實上,淋巴癌也沒有什麼藥可吃。我沒有吃高價的健康補品,也沒有刻意吃有機健康食物。我唯一堅持的,是每天晚上練三到四小時的站功,生活起居正常,多想多做有益修身養性的事。還有就是想早日再回亞特蘭大,追隨師父學習更多有關生命,追求人生更上層的知識。我以身為師父的弟子為榮,也期待有朝一日把自己所知所學,讓其他人分享。
那麼,到底是誰殺了我的癌細胞?
作者簡介
黃安勝
˙1958年出生於雲林縣。
˙國立政治大學新聞系畢業、國立台南藝術學院,藝術史與藝術評論研究所肄業。
˙曾任聯合報、民生報採訪組記者、戶外組副主任。
˙卅歲轉換跑道,專職自助旅行,成立「4D旅遊會」至今,帶領同好環遊世界,一償夙願。
˙四十三歲移居花蓮鄉下,半年後發現罹患淋巴癌。
˙2003年開始練習生命自救功法。
˙著有《用4D的心去旅行》《歐洲自旅行須知》《自助旅行國外篇》《紐澳自助旅行》《旅行者的秘密地圖》等旅遊書籍。
目錄
- 前言──給自己一個機會
第一篇 我選擇了生命自救之道──我在練功上的觀念、心力與行動的成長
第一章 誰殺了我的癌細胞
第二章 觀念期──從自我摸索到下定決心認真練功的過程
- 1)自我摸索效果不彰的原因
- 2)經專人教功、調功後,「從心」認識生命自救功法
- 3)調正心的方向,懂得功法道理後信心油然而生
˙亞特蘭大練功週記一、二、三第三章 心力期──鍛鍊心力挑戰體力限制
- 1) 時間就是藥方,練功時間愈長效果愈好
˙ 心力何其大,練功時間長短取決於心力而非體力 - 2) 練功有成,從站功一式晉級到二式的感動
第四章 行動期──累積練功成績,堅持下去,成功去病有望
- 1) 心中有目,每次練功站上四小時,連續一百天
˙ 重要的里程碑,練功四百小時的心得分享 - 2) 心力提升競賽證明了,團體激勵的力量順勢帶動了個人的突破
˙ 首屆自救教育學院心力提升競賽側記 - 3) 流汗、生津是癌友練功的自我檢視標準
- 4) 領悟一張一弛之道,練功才能長久
- 5) 回台前夕,師父特以「世俗的風暴」為題,勉勵我持續練功
第五章 給癌症病友的忠告與建議
- 1) 癌友自救步驟一、二、三
˙ 生命自救功法加州發表會上與癌友心得分享之講稿 - 2) 建立正確的練功觀念
- 3) 有關練功的幾點建議
- 4) 癌友自救捷徑:亞特蘭大練功須知
- 5) 亞特蘭大生活食、衣、住、行實務參考
- 6) 我在天堂的日子:亞特蘭大練功生活的感想
第二篇 了解自己是自救的基礎──我在養性方面的心得與成長
第六章 為什麼我會罹患癌症?了解自己的身體,從中找出病因
- 1)學習了解自己
- 2)身體與我;累積健康知識,發掘病因
- 3)情緒是健康的最大殺手;「神補」的效果優於「氣補」
- 4)癌症性格的分析與解脫
- 5)成功去病的不二法:克服魔性,長期抗戰
第七章 「一念瞋心起,火燒功德林」,了解情緒對健康的影響
- 1) 養性需從修口、克制情緒做起
- 2) 調節情緒,訂定目標:視練功為人生第一要事
- 3) 人生要爬的三座山:身、心、意心法的意義與掌握
- 4) 把精力放在有價值的事務上
- 5) 行善事,長記性,不計較
- 6)夫妻相處之道:修身養性、行善積德,從一步之內做起
- 7)因禍得福,珍惜人生的新起點
- 8)感恩結語
˙ 自救教育學院首屆感恩日慶個人心中所感──無形、有感附錄 生命自救功法(出自《生命自救功法》P.085~102)
詳細資料
- ISBN:9861360700
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 256頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
內容連載
我是淋巴癌病患,五年來受盡它反覆折磨之苦。最近發生的一件事,讓我有不可思議的感受。
西元二○○○年七月,我在做例行腹部超音波檢查時,發現脾臟長了一些腫瘤,迅即開刀,確定為擴散性的大細胞淋巴癌(diffuse large cell lymphoma),便將整個脾臟切除,術後再接受六次化療,到十一月終於暫告一段落。
休息不久,二○○二年六月,我做正子掃描(PET scan)檢查,發現在腹腔大動脈旁淋巴結(para aortic LN)又有淋巴癌復發,經電腦斷層導引切片(CT guide biopsy)確認,因這個部位無法開刀,便接受高劑量化療及自體幹細胞移植手術(auto-PBSCT),在隔離病房住院、出院,收集幹細胞及無數次抽血、打針之後,終於在二○○三年三月結束療程。治療期間,還誘發了糖尿病及慢性肝炎活化等意想不到的併發症。
接受完這項醫學界認為是最後治療手段的療程之後,癌細胞的陰影並未一掃而空。一年半之後,二○○四年十二月,我再做正子掃描檢查,發現在左頸部深層的淋巴結又有復發跡象,醫生建議並安排好立即開刀,以除後患,開刀後當然又是一連串的化療。
接二連三的打擊,以及對化療不良反應的嫌惡,讓我深刻體驗現代醫學對癌症治療的侷限性,癌細胞仍然頑強的存在我體內,似乎沒有一種化學毒劑能夠澈底殺光它們,而原本身體好的部分卻已被摧殘得差不多了。與其半死不活地苟延殘喘,真不如一走了之來得爽快。
這一次,我決定不再聽從醫生的建議,不想再用開刀加化療的模式來延長我痛苦的生命,我選擇了截然不同的途徑,來挽救自己的命運。
二○○五年一月。在醫生排定的開刀日期前一天,我在妻子陪伴下,坐上飛機,從台灣飛到美國亞特蘭大,來到自救教育學院,以生命為代價,尋求解脫困境之道。
我這樣做,並不是盲目、倉促的決定,也不是病急亂投醫,死馬當活馬醫的無奈,而是對生命自救功法有相當認知及信心下的抉擇。
早在二○○三年十一月,自救教育學院首次到台灣舉辨發表會時,我就開始依所學及簡易教材,在家中自己練習生命自救功法的站功第一式。二○○四年三月,自救教育學院在李延明師父率領下,第二次到台灣辨發表會時,我也把握機會,參加每一場演講會及會後的站功練習,盡量吸收相關知識。等到二○○四年十一月,我自己摸索練習滿一年,便首次直接飛到亞特蘭大自救教育學院,親自跟從李師父及其他資深師兄、姐學習了一個月,等到二○○五年一月,我在臨開刀前棄醫飛美,其實已經學習生命自救功法一年三個月了,對它有一定的了解。
或許有人問,為什麼我在練習生命自救功法一年多之後,左頸部淋巴癌細胞仍然會復發呢?
坦白說,在我沒有親臨亞特蘭大學習之前,我都是自己一個人在家獨自練習。架勢有了,恆心及毅力也不缺,但卻是瞎子摸象,距離練功的真正要領還差得遠了,效果當然有限。
這一次,也就是二○○五年一月,我第二次到亞特蘭大來練功,可說是抱著破釜沈舟及滿懷信心而來。先前第一次來的時候,我就知道練習生命自救功法不能只注重練功技巧,更重要的是要修身養性,從觀念、心態、情緒、及個性上澈底改變,練功才會收效。所以第二次來的時候,我就盡量學習這方面的知識,李師父更是知無不言,言無不盡地,發揮無限愛心與耐心,不斷地匡正我思想、觀念上的錯誤,也適時地在我練功遇到瓶頸時,給我最及時指引與突破,讓我如大旱逢甘霖,茫茫黑夜裡有了光明。
從二○○五年一月到六月,我整整待了五個月。日子在平穩規律又充實的練功學習中度過。不知不覺中,我的觀念、脾氣、個性,乃至對人生的目標,都有了嶄新的體會,練功的品質及時間也都同步改進。如果不是美國入境簽證的時效問題,我真有樂不思蜀之感。
這段專心學習時間,我絲毫沒有去想過我的淋巴癌,我自知我每天吃得飽、睡得足、精神愉快、身體愈來愈有力,即使癌細胞仍在,跟以前的徬徨無助相比,夫復何求?
臨回台灣,師父叮嚀我去醫院檢查檢查。本來我和學院另一位結腸癌末期學員何莎莎有相同想法,認為檢不檢查對我們已經沒有什麼意義,無論癌細胞是否存在,都不會影響我們繼續練功,繼續學習生命自救之道。我們的身體和心理,都不斷告訴自己,我們已經找到了真正的解救之路。
但師父叫我檢查,我就檢查。二○○五年六月三十日的最新正子掃描檢查,我全身淋巴結都正常,沒有癌症復發跡象,六個月之前那個本來要開刀的左頸部淋巴結,也恢復正常了。親朋好友知道這個消息,紛紛向我祝賀,我自己倒是以平常心看待,因為師父和我自己的身體,早已經告訴我答案了。
除了糖尿病和慢性肝炎的藥之外,我沒有吃任何的藥,事實上,淋巴癌也沒有什麼藥可吃。我沒有吃高價的健康補品,也沒有刻意吃有機健康食物。我唯一堅持的,是每天晚上練三到四小時的站功,生活起居正常,多想多做有益修身養性的事。還有就是想早日再回亞特蘭大,追隨師父學習更多有關生命、追求人生更上層的知識。我以身為師父的弟子為榮,也期待有朝一日把自己所知所學,讓其他人分享。
那麼,到底是誰殺了我的癌細胞?
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